بإمكان كل سيدة وفتاة أن تعتني ببشرتها، بواسطة اتباع النصائح التالية، وذلك لكي تحافظ على بشرة نضرة، وجميلة وناعمة.
1- ننصحك أولا" باستعمال الماء الفاتر للحفاظ على رطوبة البشرة، بدلاً من الماء الساخن الذي يقضي على المرطبات الطبيعية التي تفرزها البشرة، مع أنه قد يمنحك شعوراً بالراحة والاسترخاء.
2- استخدمي دائماً مرطب البشرة، وكرري هذه العملية بشكل يومي. فكلما تعرض جسمك للبلل، قومي بترطيب بشرتك. واحرصي على تكرار هذه العملية بوتيرة أكبر، في الطقس الجاف، خوفاً من تأثير الأجواء الجافة على بشرتك.
3- عندما تعودين إلى المنزل، قومي بغسل قدميك بالماء الفاتر، ثم جففيهما جيداً بواسطة منشفة نظيفة وجافة، وقومي بوضع الكريم المرطب على القدمين، واحرصي على أن يتغلغل الكريم في مسام الجلد بشكل كامل، ثم البسي الجوارب القطنية، وذلك لتحافظي على ترطيب قدميك لفترة أطول.
4- استخدمي الليف الطبيعي في الحمام، فأن استخدام الليف يؤدي إلى تقشير الطبقة الجافة والميتة من الجلد، وخلايا البشرة. وبهذا تحصلين على البشرة الناعمة التي تريدينها.
5- إحمي يديك من عوامل الطقس، واحرصي على ارتداء الكفوف المصنوعة من الصوف أو الجلد الحقيقي في الشتاء، لأن الطقس البارد يؤثر كثيراً على الجلد وخاصة على نعومة اليدين. وادهني يديك أسبوعياً بزيت الزيتون، فلزيت الزيتون فوائد كثيرة، ويفيد البشرة بشكل خاص.
وبالإضافة إلى كل ذلك، حاولي أن تتبعي الوصفات التالية، كلما كان لديك وقت لذلك، فهي وصفات تناسب أنواعاً مختلفة من البشرة، كما أنها تساعدك على الحصول على بشرة صافية ونضرة.
- استخدمي زيت اللوز، ووزعيه على جميع المناطق الخشنة من بشرتك، بعد أن تأخذي حمامك، ثم جففي البشرة بواسطة قطعة من القطن.
- أعدي القناع التالي واستخدميه مرة في الأسبوع، وذلك لإضفاء المزيد من النعومة إلى بشرتك: ضعي في الخلاط الكهربائي صفار بيضة واحدة، مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من زيت اللوز، واخلطيهم معاً إلى أن يتجانس الخليط، ثم قومي بتوزيع هذا الخليط على وجهك، بحركات دائرية من الأسفل إلى الأعلى، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم أزيليه بواسطة شطف الوجه بالماء الفاتر.
- إذا لاحظت أن مسام وجهك تبدو مفتوحة دائماً، فاحرصي على إغلاقها عن طريق خلط كوب من عصير البرتقال بثلث كوب من ماء الورد، ثم وزعي المزيج على وجهك بواسطة قطعة من القطن.
- واعملي كمادات لوجهك واحرصي على تكرار هذه العملية يومياً، وبشكل منتظم.
وأخيراً، لا شيء أفضل للبشرة من الراحة والنوم الكافي، فالنوم هو أهم علاج يمكن أن توفريه لبشرتك، فالبشرة نفقد من مرونتها ونضارتها عندما تنامين وقتاً غير كاف.
