المعمل : 2 المجموعه : 1 الفرقه : الرابعه عدد المساهمات : 1978 تاريخ التسجيل : 22/12/2009 العمر : 34 الموقع : Cairo
موضوع: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 12:17 am
- لا تدخن
لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.
2- لا تأكل الفواكه مباشرة
إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.
3- لا تشرب الشاي مباشرة
وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.
4- لا ترخي حزام البطن
حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.
5- لا تسبح
الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
7- لا تنام مباشرة
إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي
الزعيم Admin
المعمل : 2 المجموعه : 1 الفرقه : شباب الخريجين عدد المساهمات : 6998 تاريخ التسجيل : 23/10/2009 العمر : 34 الموقع : http://www.shobrama3hdi.com
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 1:06 am
جوووووووووود توبيك ياحسام حمد الله على السلامه عودة جميله
الباتشينو vip
المعمل : 3 المجموعه : 2 الفرقه : لسه تانيه كلاكيت تالت مره عدد المساهمات : 892 تاريخ التسجيل : 16/06/2010 العمر : 33 الموقع : لن احآوٌلِ انِ أغيرِ نفسّيِ لأجلِ أي شخص ولن أعبث بشخصيّتي لأرضّيِ الآخرينِ من لمِ تٌعجبه شخصيتّي فليست مشكلتي ّسوف يأتى من يعشّقهآِ بجنون
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 8:18 am
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
ايه ده دانا بعمل دى على طووووووول الحمد لله انك فطمنتنى على الحكايه علشان ما اخربهاش
أجمل بنوتة المشرفة العامة
المعمل : رَبِي سَاّمِحنِي عِندَمَاّ أَحزَن عَلّى شَيء أَرَدَتَـُه وَ لَم تَكتُبُه لِي المجموعه : . الفرقه : . عدد المساهمات : 10190 تاريخ التسجيل : 27/12/2009 العمر : 35 الموقع : http://www.shobrama3hdi.com
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 1:34 pm
HossamComputec نائب المدير
المعمل : 2 المجموعه : 1 الفرقه : الرابعه عدد المساهمات : 1978 تاريخ التسجيل : 22/12/2009 العمر : 34 الموقع : Cairo
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 2:50 pm
الزعيم كتب:
جوووووووووود توبيك ياحسام حمد الله على السلامه عودة جميله
الله يسلمك وانتظر باقى المواضيع قادمه فى الطريق
عدل سابقا من قبل HossamComputec في الجمعة أكتوبر 29, 2010 2:53 pm عدل 1 مرات
HossamComputec نائب المدير
المعمل : 2 المجموعه : 1 الفرقه : الرابعه عدد المساهمات : 1978 تاريخ التسجيل : 22/12/2009 العمر : 34 الموقع : Cairo
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 2:52 pm
NoOor .Z. 3eny كتب:
6- لا تتمشى
من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.
ايه ده دانا بعمل دى على طووووووول الحمد لله انك فطمنتنى على الحكايه علشان ما اخربهاش
هههههههه اديك عرفت يا معلم نورت التوبيك
HossamComputec نائب المدير
المعمل : 2 المجموعه : 1 الفرقه : الرابعه عدد المساهمات : 1978 تاريخ التسجيل : 22/12/2009 العمر : 34 الموقع : Cairo
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 2:52 pm
اجمل بنوتة كتب:
Princess Weza مشرفة
المعمل : 3 المجموعه : 1 الفرقه : الرابعة عدد المساهمات : 624 تاريخ التسجيل : 26/12/2009 العمر : 32
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 5:03 pm
HossamComputec نائب المدير
المعمل : 2 المجموعه : 1 الفرقه : الرابعه عدد المساهمات : 1978 تاريخ التسجيل : 22/12/2009 العمر : 34 الموقع : Cairo
موضوع: رد: سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل الجمعة أكتوبر 29, 2010 9:07 pm
